還暦からの再起動

お料理レシピ、時々、遠距離介護や病気との付き合いなども。人生の下りを楽しむ還暦女子の日常です。

2018-05-01から1日間の記事一覧

捻挫のその後。捻挫を甘く見てはいけないと思い直す。

一昨日のまさかの捻挫。 2日目の昨日も、一日氷で冷やしていましたが、見事に腫れあがってしまいました。 足を高く保っていれば防げたのかもしれませんが、一日中そうしているわけにもいかず。 夜、ふと見ると、ふくらはぎから足の指先まで、まさにパンパン…