６月４日から開始した筋力アップ作戦。 １日にスクワット50回のタスクを掲げてから１週間。 今日は、そのご報告です。 スクワットの実施状況 初日、２日目は、１セット10回のスクワットで両脚がブルブル。 少々呼吸も乱れておりました。 翌朝は、しっかり筋…